సిఫార్సు పుస్తకాలు

పోర్న్ మీ బ్రెయిన్

గ్యారీ విల్సన్ పుస్తకం "పోర్న్-ఇంటర్నెట్ అశ్లీలత మరియు వ్యసనం యొక్క ఉద్భవిస్తున్న శాస్త్రంపై మీ బ్రెయిన్"ఎందుకంటే ఇది ఈ ప్రాంతంలో కీ విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. వివరిస్తూ ఇది చాలా మంచిది పూర్తిగా అందుబాటులో ఉన్న విధంగా శిశు మెదడు అభివృద్ధి మరియు రికవరీ పని వ్యక్తులు గొప్ప కథలు పూర్తి ఉంది. ఇది అతని విజయవంతమైన TEDx చర్చ మీద ఆధారపడుతుంది ది గ్రేట్ పోర్న్ ఎక్స్పెరిమెంట్ అది YouTube లో 9 మిలియన్ల వీక్షణలను కలిగి ఉంది మరియు 18 భాషల్లోకి అనువదించబడింది.

మనిషి అంతరాయం

స్టాన్ఫోర్డ్ ప్రొఫెసర్ సోషల్ సైకాలజీ యొక్క ఎమెరిటస్, ఫిలిప్ జింబారో (స్టాన్ఫోర్డ్ జైలు ప్రయోగాలు) నికాటా కులోమ్బేతో కలిసి పనిచేశారు, మనిషి అంతరాయం కలిగింది - యంగ్ మెన్ ఎందుకు పోరాడుతున్నా మరియు దాని గురించి మేము ఏమి చేయగలము. తన స్వల్ప చిన్నదైన కానీ తెల్లటి TED చర్చలో బిల్డింగ్, ది డెసిస్ ఆఫ్ గైస్, జింబారో మరియు కులొమ్బేలు ఏర్పాటు చేశారు సామాజిక, ఆర్థిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు నేడు యువతలను రూపొందిస్తూ ఇంటర్నెట్లో లభిస్తున్న సులభమైన బహుమతులకు వారిని నడిపిస్తున్నారు.

అలవాట్లు యొక్క- a--సంతోషంగా మెదడు

మీరు కార్టూన్ చిత్రం ఇన్సైడ్ అవుట్ని ఇష్టపడినట్లయితే, మీరు ఈ అధునాతనమైన కానీ ఏది ఏమైనప్పటికీ ఇష్టపడతారు సాధారణ గైడ్ కీ neurochemicals మా ప్రవర్తన మరియు అలవాట్లు ప్రభావితం. అది హ్యాపీ మెదడు యొక్క అలవాట్లు, మీ సెరోటోనిన్, డోపమైన్, ఆక్సిటోసిన్ మరియు ఎండోర్ఫిన్ లెవల్స్ పెంచడానికి మీ మెదడును తిరగండి డాక్టర్ లోరెట్టా గ్రాజియానో ​​బ్రూనింగ్ ద్వారా. జూన్ లో ది మెల్టింగ్ పాట్, ఎడింబర్గ్లో మాట్లాడటానికి టిఆర్ ఎఫ్ ద్వారా లారెట్టా దయతో ఆహ్వానించారు. గది నిండిపోయింది మరియు చర్చ చాలా బాగా పొందింది.

రీసెట్ యువర్ చైల్డ్స్-మెదడు

మీ పిల్లల బ్రెయిన్ను రీసెట్ చేయండి - మెల్ట్డౌన్స్ ఎండ్కు ఒక వారానికి-వారానికి ప్రణాళిక, గ్రేడ్స్ రైజ్, మరియు సోషల్ స్కిల్స్ బూస్ట్ డాక్టర్ విక్టోరియా డంక్లీ, బాల మానసిక వైద్యుడు. ఆమె మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను (ADHD, నిరాశ, ఆందోళన మొదలైనవి) కలిగి ఉండవని భావించిన పిల్లల్లో 90% వారు నిర్ధారణ చేయబడ్డారు మరియు వైద్యం చేయబడ్డారని ఆమె లెక్కించింది. డాక్టర్ డన్క్లే ఒక 80 నుండి 3 వారాల స్క్రీన్ ఫాస్ట్ తర్వాత 'ఎలక్ట్రానిక్ తెర సిండ్రోమ్' లక్షణాలు చాలా సందర్భాలలో తగ్గించడం లేదా అదృశ్యం కనుగొన్నారు. ఆమె సైన్స్ మరియు ఒక డిజిటల్ డిటాక్స్ కోసం బలవంతపు కేసును నిర్దేశిస్తుంది.

సెక్స్-వ్యసనం-101సెక్స్-వ్యసనం-101-వర్క్బుక్

ఈ ఇంకొక అనుభవజ్ఞుడైన అమెరికన్ చికిత్సకుడు రాబ్ వీస్, LCSW, CSAT-S ద్వారా ఒక జత పుస్తకాలు. మేము చాలా నేర్చుకున్నాము సెక్స్ వ్యసనం XX - ఎ గైడ్ టు హీలింగ్ ఫ్రమ్ సెక్స్, పోర్న్ అండ్ లవ్ లవ్. ఇది ఒక తోడుగా ఉంది వర్క్షాప్ గైడ్ సెక్స్ వ్యసనం రికవరీ మార్గనిర్దేశం చేయడానికి 90 నిరూపితమైన వ్యాయామాలు. అతను విస్తృతమైన పనిని చేసాడు LGBT + సంఘం.

ఎలా టు తిరిగి-నుండి-సైబర్ అశ్లీల-వ్యసనం

మీరు ముఖ్యంగా ఇంటర్నెట్ అశ్లీల సమస్యలపై పనిచేస్తున్న మానసిక వైద్యుడు లేదా కౌన్సెలర్ అయితే యువకులు మీరు అనే పుస్తక 0 లో "సైబర్ అశ్లీలత వ్యసనం నుండి ఎలా పొందాలి - టీన్ సైబర్ పోర్నోగ్రఫీ వర్క్బుక్"క్రిస్టోఫర్ ముల్లిగాన్ LCSW ద్వారా. ముల్లిగాన్ ఒక అనుభవజ్ఞుడైన అమెరికన్ థెరపిస్ట్, ఇది ఒక 16-వారం రికవరీ ప్రోగ్రామ్ ను నిర్దేశిస్తుంది. ఇది ఒక స్వీయ ప్రచురించిన పుస్తకం మరియు కొన్ని అక్షరదోషాలు కలిగి ఉంది, అయితే ఒక గొప్ప వనరు. వైద్యుడు డాక్టర్ పాట్రిక్ కారెన్స్ మరియు విద్యావేత్తలు డాక్టర్ డేవిడ్ డెల్మోనికో మరియు డాక్టర్ ఎలిజబెత్ గ్రిఫ్ఫిన్ వంటి రంగాలలో ఉన్న నిపుణుల బోధనలపై ఇది దృష్టి పెట్టింది.

సెక్స్-ఇష్టాలు మరియు సామాజిక మీడియా

లైంగిక, ఇష్టాలు మరియు సోషల్ మీడియా - డిజిటల్ యుగంలో మా టీన్స్తో మాట్లాడటం అల్లిసన్ హేయ్ మరియు డీనా పుక్కియో, (RAF ప్రాజెక్ట్ యొక్క స్థాపకులు అయిన అమెరికన్ కానీ లండన్లో ఉన్నారు). ఇది చదవగలిగిన పుస్తకం ఇద్దరు తల్లులు యౌవనస్థుల జీవితపు రియాలిటీలో నివసిస్తున్న తల్లిదండ్రులకు ఆచరణాత్మక సలహాలను కలిగిన యౌవనస్థుల యౌవనస్థులకు ఈరోజు. వారు టీనేజ్ ప్రవర్తన మరియు శ్రేయస్సు ఇంటర్నెట్ ప్రభావం గురించి పాఠశాలల్లో చర్చలు చేయండి.

Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్