రికవరీ

రికవరీ

వ్యసనం యొక్క దృష్టి బానిస యొక్క జీవితంలోని ఇతర అంశాల కంటే మరింత బలవంతపు ఉంది. ఇది ఇతర వ్యసనాలకు సంబంధించినదిగా శృంగార వ్యసనం కోసం ఇది నిజం. రికవరీ ఈ మార్పులను వ్యతిరేకిస్తుంది. నెమ్మదిగా, వ్యసనం ఎలా సాధారణంగా 'కావాలి' అని రివర్ చేస్తాడు.

రికవరీ మరియు నివారణకు మరింత ఆచరణాత్మక చర్యలకు ది రివార్డ్ ఫౌండేషన్ యొక్క 3-

మెదడులో ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించే చర్యలు (బంధం, స్నేహం, స్వచ్ఛంద పని, జంతు సహచర, శారీరక వ్యాయామం, ప్రకృతిలో సమయం, ఆరోగ్యకరమైన సాధారణ ఆహారం, సాధారణ నిద్ర, డ్యాన్స్, పాడటం, నటన, కామెడీ, ఎక్స్ప్రెస్ భావోద్వేగాలు పెయింటింగ్, డ్రాయింగ్, రచన మొదలైనవి) తక్కువ డోపామైన్ చిహ్నమైన కోరికలను తగ్గిస్తాయి. ఆక్సిటోసిన్ వ్యవస్థలో కర్టిసోల్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది నిరాశ మరియు ఒత్తిడి సంబంధం neurochemical.

ఇది మా 'మందు' లేదా మందబుద్ధిని మరియు విసుగును ఉపశమనం చేసే ఎంపిక యొక్క ప్రవర్తన మాత్రమే అనిపించవచ్చు. 'గాయం నుండి గాజును తీసివేసే ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి మరియు మా మెదడు తిరిగి సహజ బహుమతులను పునఃసృష్టించడానికి అనుమతించే వరకు, అది తొలగించబడినట్లయితే అది మరింత దృష్టి మరియు కోపాన్ని దృష్టిలో ఉంచుతుంది. కొంతమంది దీనిని 'మెదడును' పునఃప్రారంభిస్తారు.

ప్రేమలో లేదా 'జంట బంధం', మాకు డోపమైన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ రెండు ఆరోగ్యకరమైన సంతులనం అవసరం. అందువల్ల ఏ రకమైన వ్యసనం అయినా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఔషధం యొక్క ఔషధం యొక్క ఏకాభిప్రాయంతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది ప్రేమ సంబంధాలకు అతి పెద్దది. బాధితులు లేదా సమస్యాత్మక ఉపయోగం ఉన్న వారు మానసికంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నారు, ప్రేమ ఇవ్వడం సాధ్యం కాదు, ఇతరుల అవసరాలను అర్థం చేసుకుంటారు లేదా తెలుసుకోవాలి. మేము వాటిని మరియు మేమే సహాయం అవసరం, ఒక ఆరోగ్యకరమైన, సృజనాత్మక విధంగా పూర్తి జీవన విలువ తిరిగి కనుక్కొన్న.

<< ప్రవర్తనా అభ్యాసం

Print Friendly, PDF &amp; ఇమెయిల్