అశ్లీల సమస్య మాత్రమే పెద్దలు

వ్యసనం

ప్రతికూల పరిణామాలు ఉన్నప్పటికీ కంపల్సివ్ ఉపయోగం వ్యసనం యొక్క ముఖ్య లక్షణం. వ్యసనం ఉద్యోగం నష్టాన్ని, వ్యర్థం సంబంధాలు, ఆర్థిక గందరగోళం, నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు నియంత్రణ లేకుండా, మన జీవితంలో ఏదైనా మా వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తన లేదా పదార్ధం ప్రాధాన్యతనివ్వడం.

వ్యసనం యొక్క అమెరికన్ సొసైటీ జారీ చేసిన వ్యసనానికి సంబంధించిన చిన్న నిర్వచనం:

వ్యసనం ఒక ప్రాథమిక, మెదడు బహుమతి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ప్రేరణ, మెమరీ మరియు సంబంధిత సర్క్యూట్ ఉంది. ఈ సర్క్యూట్లలో పనిచేయకపోవడం వలన జీవ, మానసిక, సామాజిక మరియు ఆధ్యాత్మిక అవగాహనలకు దారితీస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక ఉపయోగం మరియు ఇతర ప్రవర్తనల ద్వారా వ్యక్తిగతంగా రోగనిర్ధారణకు బహుమతి మరియు / లేదా ఉపశమనంను ప్రతిబింబిస్తుంది.

వ్యసనాలు స్థిరంగా దూరంగా ఉండటం, ప్రవర్తనా నియంత్రణలో బలహీనత, తృష్ణ, ఒకరి ప్రవర్తనలు మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు, మరియు ఒక అసాధారణమైన భావోద్వేగ స్పందనతో ముఖ్యమైన సమస్యలను తగ్గించటం వంటి అసమర్థత కలిగి ఉంటాయి. ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల మాదిరిగా, వ్యసనాలు తరచుగా పునఃస్థితి మరియు ఉపశమనం యొక్క చక్రాలను కలిగి ఉంటాయి. రికవరీ కార్యకలాపాలు చికిత్స లేదా నిశ్చితార్థం లేకుండా, వ్యసనాలు ప్రగతిశీలమవతాయి మరియు వైకల్యం లేదా అకాల మరణం సంభవించవచ్చు.

అమెరికన్ సొసైటీ అఫ్ యాడిక్షన్ మెడిసిన్ కూడా లాంగ్ డెఫినిషన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది వ్యసనం గురించి చాలా వివరంగా చర్చిస్తుంది మరియు కనుగొనవచ్చు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి . ఈ నిర్వచనం చివరిగా 2011 లో సవరించబడింది.

వ్యసనం మెదడు యొక్క రివార్డ్ వ్యవస్థలో మార్పుల యొక్క ఫలితం. మా మెదడులోని రివార్డ్ వ్యవస్థ మాకు పురస్కారాలను లేదా ఆనందాన్ని కోరుకునేలా మనుగడలో సహాయం చేయడానికి పుట్టుకొచ్చింది, నొప్పిని నివారించడం, మరియు కనీసం సాధ్యమైన ప్రయత్నం లేదా శక్తి యొక్క ఖర్చుతో. మేము ఆనందం అనుభూతి లేదా తక్కువ ప్రయత్నంతో నొప్పి నివారించవచ్చు ముఖ్యంగా, మేము వింత ప్రేమ. ఆహారం, నీరు, బంధం మరియు లైంగికం మనుగడ సాధించడానికి మేము పుట్టుకొచ్చిన ప్రాథమిక బహుమతులు. ఈ అవసరాలు కొంచెం లేనప్పుడు వాటిపై దృష్టి సారించాము, అందువల్ల మేము వాటిని చూసినప్పుడు ఆనందాన్ని అనుభవిస్తాము. ఈ మనుగడ ప్రవర్తనలు నరాల రసాయనిక డోపామైన్ చేత నడపబడుతున్నాయి, ఇది మాకు నేర్చుకునే మరియు ప్రవర్తనలు పునరావృతం చేయటానికి సహాయపడే నరాల మార్గాలను బలపరుస్తుంది. డోపామైన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వాటిని వెతకడానికి మాకు అడుగుతుంది. బహుమతి కోరుకునే కోరిక డోపమైన్ నుండి వచ్చింది, బహుమతి పొందడానికి ఆనందం లేదా ఆనందం యొక్క భావన మెదడు సహజ ఓపియాయిడ్స్ యొక్క నాజూక రసాయన ప్రభావం నుండి వచ్చింది.

మా సమృద్ధిగా ఉన్న ప్రపంచంలో, మనము సహజంగా, ప్రాసెస్ చేయబడిన, క్యాలరీ-దట్టమైన జంక్ ఫుడ్స్ మరియు ఇంటర్నెట్ అశ్లీల వంటి 'సహజమైన' సంస్కరణలు చుట్టూ ఉన్నాయి. తక్కువ ప్రయత్నంతో ఆనందం కోసం వింత మరియు కోరిక యొక్క మెదడు యొక్క ప్రేమ ఈ విజ్ఞప్తిని. మేము మరింత తినేముందు, మా సంచలనాత్మక పరిమితులు పెరుగుతున్నాయి మరియు మునుపటి స్థాయి వినియోగం నుండి సహనం లేదా ఉద్దీపన లేకపోవడం మాకు ఎదురవుతున్నాయి. ఇది తృప్తికరంగా, తాత్కాలికంగా కూడా అనుభూతి చెందడానికి మరింత తీవ్రత కోసం మన అవసరాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. అవసరానికి మార్చు వేరొక మాటలో చెప్పాలంటే, మనము చింతించకపోవచ్చు, వ్యసనం-సంబంధమైన మెదడు మార్పులు మన ప్రవర్తనపై నియంత్రణను తీసుకుంటాం మరియు మన స్వేచ్ఛాచిత్తాన్ని కోల్పోతాము.

స్వచ్ఛమైన చక్కెర, ఆల్కాహాల్, నికోటిన్, కొకైన్, హెరాయిన్ వంటి ఇతర అత్యంత ప్రాసెస్డ్, తక్కువ 'సహజ' బహుమతులు బహుమతి వ్యవస్థను కూడా ఉపయోగిస్తాయి. వారు సహజ బహుమతులు కోసం ఉద్దేశించిన డోపామైన్ మార్గాలను హైజాక్ చేస్తారు. మోతాదు మీద ఆధారపడి, ఈ ప్రోత్సాహకాలు సహజ ఫలితాలతో అనుభవించినదాని కంటే ఆనందం లేదా ఆనందం యొక్క మరింత తీవ్రమైన భావనను సృష్టించగలవు. ఈ overstimulation సంతులనం నుండి మా బహుమతి వ్యవస్థ త్రో చేయవచ్చు. మెదడు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడే ఏ పదార్ధం లేదా ప్రవర్తనకు వ్రేలాడదీయడం జరుగుతుంది. ఇంద్రియ వ్యవస్థలో ఎప్పుడూ పెరుగుతున్న లోడ్ను అధిగమించడానికి మా మెదళ్ళు అభివృద్ధి చెందలేదు.

నాలుగు కీలక మెదడు మార్పులు వ్యసనం ప్రక్రియలో జరిగేవి.

మొదట మేము సాధారణ ఆనందాలకు 'desensitised' మారింది. మనకు సంతోషాన్ని కలిగించే సాధారణ రోజువారీ ఆనందాల చుట్టూ తిరుగుతున్నాము.

వ్యసనపరుడైన పదార్ధం లేదా ప్రవర్తన రెండవ ప్రధాన మార్పు, 'సున్నితత్వం' తో పనిచేస్తుంది. దీని అర్థం అనేక మూలాల నుండి ఆనందాన్ని అనుభవిస్తున్నందున, మనకున్న కోరిక లేదా దాని గురించి మనకు గుర్తుచేసే ఏదైనా వస్తువుపై మేము ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరిస్తాము. మేము దాని ద్వారా సంతృప్తి మరియు ఆనందం మాత్రమే అనుభవించగలమని మేము నమ్ముతున్నాము. మనం సహనం పెంచుతున్నాము అంటే, దాని నుండి ఉపసంహరణ అసౌకర్యాన్ని ఉపశమనం చేసే ఉత్తేజాన్ని పెంచుతుంది.

మూడవ మార్పు 'హైఫ్రోప్రొంటాలిటీ' లేదా ప్రవర్తనను అడ్డుకునేందుకు మరియు ఇతరులకు కరుణ కలిగించడానికి అనుమతించే ఫ్రంటల్ లోబ్స్ యొక్క బలహీనత మరియు తగ్గించే పనితీరు. ఫ్రంటల్ లోబ్స్ మనము నియంత్రించవలసిన ప్రవర్తనలపై పట్టు ఉంచే బ్రేకులు. ఇది వారి దృష్టికోణాన్ని అనుభవించడానికి ఇతరుల బూట్లకి మమ్మల్ని ఉంచగల మెదడులో భాగం. ఇది ఇతరులతో సహకరించడానికి మరియు బంధాన్ని మాకు సహాయపడుతుంది.

నాల్గవ మార్పు అనేది నిర్లక్ష్యం చేయబడిన ఒత్తిడి వ్యవస్థను సృష్టించడం. ఇది మనకు ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది మరియు సులభంగా పరధ్యానంతో, హఠాత్తు మరియు కంపల్సివ్ ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది. ఇది తిరిగి నిశ్శబ్దాన్ని ఇవ్వటానికి మరియు మానసిక శక్తికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది.

మెదడు యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితీరుపై మార్పులకు కారణమయ్యే పదార్ధం (మద్యం, నికోటిన్, హెరాయిన్, కొకైన్, స్కన్క్ మొదలైనవి) లేదా ఒక ప్రవర్తన (జూదం, ఇంటర్నెట్ అశ్లీలత, గేమింగ్, షాపింగ్, జంక్ ఫుడ్ తినడం) యొక్క పునరావృతమయ్యే మరియు పెరుగుతున్న తీవ్ర వినియోగం నుండి వ్యసనం ఫలితాలు . అందరి మెదడు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇతరులు ఆనందం అనుభవించడానికి లేదా బానిసలుగా మారడానికి ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రేరణ అవసరం. ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధం లేదా ప్రవర్తన యొక్క నిరంతరం దృష్టి మరియు పునరావృతం మెదడు, ఈ చర్య మనుగడ కోసం, అది లేనప్పటికీ చాలా ముఖ్యమైనదిగా సూచిస్తుంది. మెదడు ఆ పదార్ధం లేదా ప్రవర్తనను ఒక ప్రధాన ప్రాధాన్యతగా చేయడానికి మరియు యూజర్ యొక్క జీవితంలో అన్నిటిని విలువైనదిగా చేస్తుంది. ఇది వ్యక్తి యొక్క దృక్పధాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు వారి జీవిత నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. మెదడు పునరావృతమయ్యే ప్రవర్తన యొక్క ఫీడ్బ్యాక్ లూప్లో ఇరుక్కున్నప్పుడు ఇది 'ఓవర్ లెర్నింగ్' రూపంలో చూడవచ్చు. మా చుట్టూ ఏదో ఒక చేతన ప్రయత్నం లేకుండా, మేము ఆటోమేటిక్గా స్పందిస్తాము. మా నిర్ణయాలు గురించి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆలోచించి, మన దీర్ఘకాలిక ఆసక్తులను ప్రోత్సహించే విధంగా స్పందించడానికి మరియు కేవలం స్వల్పకాలిక ప్రేరేపణలకు సహాయపడటానికి మాకు బలమైన ఆరోగ్యవంతమైన ఫ్రంటల్ లోబ్స్ అవసరం ఎందుకు.

ఇంటర్నెట్ అశ్లీల విషయంలో వ్యసనం విషయంలో, ఒక లాప్టాప్, టాబ్లెట్ లేదా స్మార్ట్ఫోన్ విసర్స్ సిగ్నల్స్ కేవలం ఒక వినియోగదారుకు ఆనందం 'కేవలం మూలలో చుట్టూ' ఉంటుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనం లేదా ఉపశమనం ఊహించి ప్రవర్తనను నిర్వహిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి గతంలో "వారి లైంగిక రుచిని అసహ్యించుకుంటూ లేదా పోల్చలేదు" అని కనుగొన్న సైట్లు సాగించడం వినియోగదారుల సగం ద్వారా సాధారణం మరియు అనుభవించింది. మెదడు పొగమంచు, మాంద్యం, సాంఘిక ఐసోలేషన్, ఎస్కలేషన్, సోషల్ ఆందోళన, అంగస్తంభన ఇబ్బందులు, తక్కువ శ్రద్ధ మరియు కరుణ లేకపోవడం వంటి క్లిష్టమైన మానసిక మరియు శారీరక ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేసే మెదడు మార్పులను క్లినికల్ కోణంలో పూర్తిస్థాయిలో వ్యసనం చేయడం అవసరం లేదు ఇతరులకు.

ఏ డోపామైన్-ఉత్పాదక కార్యకలాపాన్ని గందరగోళంగా వదులుకోవడం అనేది మన మనుగడ కోసం ముఖ్యమైన లేదా ముఖ్యమైనదిగా మన మెదడును ఏది మారుస్తుందో మార్చడం ద్వారా కంపల్సివ్ అవుతుంది. ఈ మెదడు మార్పులు మా నిర్ణయాలు మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి. చెడ్డ వార్తలు ఒక వ్యసనం అభివృద్ధి సులభంగా ఇతర పదార్థాలు లేదా ప్రవర్తనలకు వ్యసనం దారితీస్తుంది అని. మెదడు ఒక ఆనందం హిట్ కోరుతూ ద్వారా ఉపసంహరణ లక్షణాలు ముందుకు ఉండాలని ప్రయత్నిస్తుంది, లేదా డోపమైన్ మరియు ఓపియాయిడ్స్ యొక్క చోటు నుండి మరొకటి నుండి ఇది జరుగుతుంది. కౌమారదశలు వ్యసనానికి చాలా దుర్బలమైనవి.

శుభవార్త మెదడు ప్లాస్టిక్ ఎందుకంటే, మేము కొత్త వాటిని మొదలు మరియు పాత అలవాట్లు వెనుక వదిలి ద్వారా హానికరమైన ప్రవర్తన పటిష్ట ఆపడానికి తెలుసుకోవచ్చు. ఇది పాత మెదడు మార్గాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు క్రొత్త వాటిని రూపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సులభం కాదు కానీ మద్దతుతో, అది చేయవచ్చు. వేలాదిమంది పురుషులు మరియు మహిళలు వ్యసనం నుండి స్వాధీనం చేసుకున్నారు మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని మరియు జీవిత కొత్త అద్దెను అనుభవించారు.

<< ఒక సూపర్నార్మల్ స్టిమ్యులస్ ప్రవర్తనా వ్యసనం >>

Print Friendly, PDF &amp; ఇమెయిల్