గోగ్తే మరియు ఇతరులు పరిపక్వ మెదళ్ళు

కౌమార బ్రెయిన్

యుక్తవయస్సు కాలం సుమారు యుక్తవయస్సు ప్రారంభమయ్యే సమయానికి సుమారుగా 5-8 సంవత్సరాల వరకు మొదలవుతుంది మరియు సుమారుగా సుమారు 9 సంవత్సరాల వరకు కొనసాగుతుంది. శిశువు యొక్క మెదడు శరీరధర్మం, శారీరకంగా మరియు నిర్మాణాత్మకంగా మరియు శిశువు లేదా వయోజనవాటి నుండి నిర్మాణాత్మకంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. యుక్త వయస్సులో లైంగిక హార్మోన్ల రాకతో మా స్పృహలోకి ఎదగడానికి ప్రోగ్రామ్ ప్రేరేపించింది. పిల్లల శ్రద్ధ బొమ్మలు మరియు రేసింగ్ కార్లు నుండి ప్రకృతి యొక్క ప్రధమ ప్రాధాన్యత, పునరుత్పత్తికి మారుతుంది. కాబట్టి సెక్స్ గురించి కౌమారదశలోని తీవ్రమైన ఉత్సుకత మొదలౌతుంది మరియు అది కొంత అనుభవాన్ని పొందడం ప్రారంభమవుతుంది.

కాగ్నిటివ్ న్యూరోసైంటిస్ట్ ప్రొఫెసర్ సారా జైన్ బ్లేక్మోర్ ద్వారా క్రింది TED చర్చ (14 నిమిషాలు) కౌమార మెదడు యొక్క మర్మమైన పనులు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన కౌమార మెదడు అభివృద్ధి వివరిస్తుంది. అయితే సెక్స్, అశ్లీలత వాడకం లేదా దాని ప్రభావాలు గురించి ఆమె మాట్లాడలేదు. శుభవార్త ఈ అద్భుతమైన ఉంది ప్రదర్శన (50 నిమిషాలు) చేస్తుంది. ఇది అమెరికాలోని డ్రగ్స్ యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోసైన్స్ ప్రొఫెసర్చే ఉంది మరియు మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలు మరియు గేమింగ్, అశ్లీలత మరియు జూదం వంటి ప్రక్రియలు కౌమారదశలోని మెదడును ఎలా నిరోధించగలవో వివరిస్తుంది.

ఈ అద్భుతమైన పోడ్కాస్ట్ (56 నిమిషాలు) గారి విల్సన్ ఇంటర్నెట్ అశ్లీల పరిస్థితులు కౌమారదశలో ఎలా వ్యవహరిస్తున్నారో ప్రత్యేకంగా వ్యవహరిస్తుంది. అతను హస్త ప్రయోగం మరియు అశ్లీల వాడకం మధ్య తేడా కూడా వివరిస్తాడు.

యవ్వనం అనేది వేగవంతమైన అభ్యాసన కాలం. గూడు విడిచిపెట్టినందుకు మేము పెద్దవాటికి కొత్త అనుభవాలను మరియు నైపుణ్యాలను కోరుకోవడం మొదలు పెడతాము. ప్రతి మెదడు దాని స్వంత అభ్యాసం ద్వారా సృష్టించబడింది మరియు ఆకారంలో ఉంటుంది.

మన జ్ఞాపకాలను మరియు భావోద్వేగాలను మరింత ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్, స్వీయ-నియంత్రణ, విమర్శనాత్మక ఆలోచన, తార్కికం మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికకు బాధ్యత వహించే ప్రాంతాలకు లింబ్టిక్ ప్రాంతాలను అనుసంధానం చేయడం ద్వారా మెదడును బహుమతి వ్యవస్థను అనుసంధానం చేస్తున్నప్పుడు ఈ వేగవంతమైన అభ్యాసం జరుగుతుంది. ఇది మాలిలిన్ అని పిలిచే కొవ్వు తెల్లటి పదార్థంతో ఎక్కువగా ఉపయోగించే నరాల మార్గాలు పూయడం ద్వారా వేర్వేరు భాగాల మధ్య కనెక్షన్లను వేగవంతం చేస్తుంది.

సమన్వయం మరియు పునర్వ్యవస్థీకరణ కాలం తరువాత, కౌమార మెదడు పునరావృత అనుభూతి మరియు అలవాటుతో నకిలీ చేయబడిన న్యూరాన్లు మరియు సంభావ్య అనుసంధానాలను తిరిగి ఉపయోగించుకుంటుంది. కాబట్టి మీ కౌమారదశలు ఇంటర్నెట్లో తమ సమయాన్ని మాత్రమే ఎక్కువగా ఖర్చు చేస్తాయా లేదా ఇతర యువతలతో కలపడం, చదువుకోవడం, మ్యూజిక్ నేర్చుకోవడం లేదా క్రీడలను ఆడుకోవడం వంటివి, పెద్దలుగా మారిన సమయంలో అత్యంత వేగవంతమైన రహదారుల వలె ఉంటుంది.

ప్రారంభ కౌమారదశలో, పులకరింతలు కోరిక దాని కొన వద్ద ఉంది. టీన్ మెదళ్ళు మరింత డోపామైన్ ఉత్పత్తి మరియు అది మరింత సున్నితమైన, కొత్త బహుమతులు పరీక్షించడానికి మరియు నష్టాలను వాటిని డ్రైవింగ్. మరింత డోపామైన్ ఆ కొత్త మార్గాలు ఏకీకృతం మరియు బలోపేతం సహాయపడుతుంది.

ఉదాహరణకి వారు గోరీ, షాకింగ్, యాక్షన్ ప్యాక్, హర్రర్ సినిమాలకు మరింత సహనం కలిగి ఉంటారు, ఇది చాలా పెద్దలు దాచడానికి నడుస్తుంది. వారు తగినంత వాటిని పొందలేరు. రిస్క్ తీసుకోవడం వారి అభివృద్ధి యొక్క ఒక సహజ భాగంగా ఉంది, టెస్టింగ్ సరిహద్దులు వంటి, సవాలు అధికారం, వారి గుర్తింపు నొక్కి. ఇది యవ్వనంలో ఉన్నది. వారు త్రాగటం, మందులు తీసుకోవడం, అసురక్షితమైన సెక్స్ మరియు పోరాటాలు సమర్థవంతంగా ప్రమాదకరమైనవని తెలుసు, కానీ పులకరింపబడిన 'ఇప్పుడు' బహుమానం తరువాత పరిణామాల గురించి చింతించటం కంటే బలంగా ఉంది.

కౌమారదశతో వ్యవహరిస్తున్న ఎవరికైనా ఇక్కడ ఉన్న సవాలు ఏమిటంటే, కౌమార మెదడు అనేది వ్యసనం, ముఖ్యంగా ఇంటర్నెట్ వ్యసనాలు వంటి మానసిక ఆరోగ్య క్రమరాహిత్యాలకు మరింత దెబ్బతింటుంది. ఒక వ్యసనం కలిగి డోపామైన్ పాటుగా ఉంచే ఇతర కార్యకలాపాలు మరియు పదార్ధాల కోసం శోధనను నడపవచ్చు. క్రాస్ వ్యసనాలు చాలా సాధారణమైనవి - నికోటిన్, ఆల్కాహాల్, మాదకద్రవ్యాలు, కెఫీన్, ఇంటర్నెట్ అశ్లీలత, గేమింగ్ మరియు జూదం వంటివి అన్నింటికంటే వ్యవస్థను ఒత్తిడి చేయడం మరియు మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల పరిణామాలు ఉత్పత్తి.

ఇప్పుడు లివింగ్ - ఆలస్యం డిస్కౌంట్

ఎందుకు? ఎందుకంటే ప్రమాదకర ప్రవర్తనపై 'బ్రేక్లు' గా వ్యవహరించే ఫ్రంటల్ లోబ్స్ ఇంకా అభివృద్ధి చేయబడలేదు మరియు భవిష్యత్ చాలా కాలం దూరంగా ఉంది. ఇది ఆలస్యం తగ్గింపుగా పిలువబడుతుంది - తరువాతి మంచిది అయినప్పటికీ, భవిష్యత్లో బహుమతిని తక్షణంగా తృప్తిపరుస్తుంది. ఇంటర్నెట్ అశ్లీలత తనకు అధిక రేటింగులను ఉత్పత్తి చేస్తుందని ఇటీవలి ఇటీవల పరిశోధన చూపించింది ఆలస్యం తగ్గింపు. ఇది తల్లిదండ్రులకు మరియు ఉపాధ్యాయులకు నిజమైన ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఇక్కడ సహాయపడుతుంది వ్యాసం కొత్త పరిశోధన గురించి చర్చించారు. పూర్తి వ్యాసం అందుబాటులో ఉంది ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి . సంక్షిప్తంగా, శృంగార వాడుకలను కేవలం 3 వారాలపాటు వదిలేసిన అశ్లీల వాడుకదారులు తమకు కావాల్సిన వారికి కంటే సంతోషాన్ని ఆలస్యం చేయగలిగారు. సంతోషంగా ఆలస్యం చేయగలగడం అనేది శృంగార ఉపయోగం ద్వారా బలహీనపడిన కీలకమైన జీవిత నైపుణ్యాలు మరియు పేద పరీక్ష ఫలితాలకు, తక్కువ ఉత్పాదకత మరియు అనేకమంది శృంగార వినియోగదారులచే అనుభవించిన సాధారణ మృత్యువాత. మంచి వార్తలను వినియోగదారులు అశ్లీలత విడిచిపెట్టినప్పుడు కాలానుగుణంగా రివర్స్ అయ్యి కనిపిస్తుంది. స్వీయ యొక్క ఉదాహరణల కోసం ఇక్కడ చూడండి రికవరీ కథలు.

మనం పెద్దవాళ్ళు అయినప్పుడు, మెదడు నేర్చుకోవడం కొనసాగిస్తున్నప్పటికీ, అది అలాంటి వేగవంతమైన వేగంతో అలా జరగదు. అందువల్ల మా కౌమారదశలో నేర్చుకోవాల్సిన మనం మన భవిష్యత్ శ్రేయస్సు కోసం చాలా ముఖ్యమైనది. కౌమారదశ యొక్క ప్రత్యేక కాలం తర్వాత లోతైన అభ్యాసానికి అవకాశం కల్పించే విండో యొక్క విండో.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన బ్రెయిన్ ఒక ఇంటిగ్రేటెడ్ బ్రెయిన్

ఒక ఆరోగ్యకరమైన మెదడు అనేది ఒక ఇంటిగ్రేటెడ్ మెదడు, ఇది పరిణామాలను అంచనా వేయగలదు మరియు ఉద్దేశం ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకోగలదు. ఇది ఒక గోల్ సెట్ మరియు సాధించడానికి చేయవచ్చు. ఇది ఒత్తిడికి తిరిగి నిలకడగా ఉంది. ఇది ఇకపై పనిచేయని అలవాట్లను అరికట్టవచ్చు. ఇది నూతన నైపుణ్యాలు మరియు అలవాట్లు నేర్చుకోవడంలో సృజనాత్మకంగా మరియు సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన విలీనమైన మెదడును అభివృద్ధి చేయడానికి మేము కృషి చేస్తే, మేము మా దృక్పథాన్ని విస్తృతం చేస్తాము మరియు అభివృద్ధి చేస్తాము, మేము అభివృద్ధి చెందుతున్నాము, మన చుట్టూ ఏం జరుగుతుందో గమనించవచ్చు మరియు ఇతరుల అవసరాలకు సున్నితంగా ఉంటాయి. మేము వృద్ధి చెందుతున్నాము, జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు మా నిజమైన సంభావ్యతను చేరుకోవచ్చు.

<< బహుమతి వ్యవస్థ

Print Friendly, PDF &amp; ఇమెయిల్